2015年01月11日
庭に作った自転車置き場の壁面を使って、子供用にクライミングウォールを作ってみました。
子供はまだ掴まることは出来ませんが、そのうち、よじ登って遊んでくれたらなぁと楽しみです。
子供はまだ掴まることは出来ませんが、そのうち、よじ登って遊んでくれたらなぁと楽しみです。
2015年01月08日
5月31日に地元茨城で開催される、奥久慈トレイルレースにhttp://www.powersports.co.jp/osjtrail/15_okukuji/race.htmエントリーしました。
この大会50㎞と30㎞があるのですが、エントリー開始3日で50㎞は定員600人があっという間に受付完了。仕方がないので...という訳ではなく、30㎞がやっとなので30㎞にエントリーしました。（訂正 1月10日現在ランネットは50㎞が締め切りでしたが、スポーツエントリーの方では申し込み可能でした。）
最近練習は週末だけになってしまいましたが、徐々に練習して、まずは未体験の30㎞を走れる持久力と筋力アップに励みたいと思います！
2015年01月04日
1月3日
新年最初の山は宝篋山にトレラン。
コースは体育館の駐車場→山口コース1→頂上→常願寺コース→尖浅間山頂→純平新道→極楽寺コース→頂上→山口コース1→体育館の12.5㎞程で、宝篋山頂2回、踏んだことない尖浅間の山頂を踏むコースでした。
今日は、富士山がくっきり茨城で富士山見ながら走れるなんて最高の贅沢です。
多分山口コース1でないとコース途中では見えないのかな❓ちなみに上の写真は頂上からの富士山で、コース上からの富士山はこちら↓特に下りは富士山眺めながら疾走できるので、極上トレイルと言っていいのでは⁉︎
今日は筑波山も綺麗で、登山客も多かったです。
トレランの方も1名いました。
さて、今回初めて頂上を踏んだ尖浅間の山頂ですが、特に展望もなく、宝篋山の頂上が少し望める程度。
標高は、315mだそうです。
あまり、テンションの上がる山頂ではありませんが、尖浅間から純平新道までの下りは、かなり急な狭い下りで、下の練習にはもってこいです。
こんな感じで、宝篋山を登り返し、今日のランは終了！
箱根駅伝の復路と同時に走った今回の、宝篋山でしたが、昨日の青学の神野選手の登りは本当にびっくり。標高差864m。距離23㎞をわずか、1時間16分で駆け上がるなんて、信じられません。
ちなみに今回の私の記録は、12.5㎞を、1時間45分。累積標高差791mでした。ちなみに、登りは8割方歩きです、登りを走り切るのは、今の自分には絶対無理。
まあ、速さは求められないので、楽しく走ることを目標に、今年は大会もいくつか出てみようと思います！
新年最初の山は宝篋山にトレラン。
コースは体育館の駐車場→山口コース1→頂上→常願寺コース→尖浅間山頂→純平新道→極楽寺コース→頂上→山口コース1→体育館の12.5㎞程で、宝篋山頂2回、踏んだことない尖浅間の山頂を踏むコースでした。
今日は、富士山がくっきり茨城で富士山見ながら走れるなんて最高の贅沢です。
多分山口コース1でないとコース途中では見えないのかな❓ちなみに上の写真は頂上からの富士山で、コース上からの富士山はこちら↓特に下りは富士山眺めながら疾走できるので、極上トレイルと言っていいのでは⁉︎
今日は筑波山も綺麗で、登山客も多かったです。
トレランの方も1名いました。
さて、今回初めて頂上を踏んだ尖浅間の山頂ですが、特に展望もなく、宝篋山の頂上が少し望める程度。
標高は、315mだそうです。
あまり、テンションの上がる山頂ではありませんが、尖浅間から純平新道までの下りは、かなり急な狭い下りで、下の練習にはもってこいです。
こんな感じで、宝篋山を登り返し、今日のランは終了！
箱根駅伝の復路と同時に走った今回の、宝篋山でしたが、昨日の青学の神野選手の登りは本当にびっくり。標高差864m。距離23㎞をわずか、1時間16分で駆け上がるなんて、信じられません。
ちなみに今回の私の記録は、12.5㎞を、1時間45分。累積標高差791mでした。ちなみに、登りは8割方歩きです、登りを走り切るのは、今の自分には絶対無理。
まあ、速さは求められないので、楽しく走ることを目標に、今年は大会もいくつか出てみようと思います！
2014年12月30日
今年最後の山は、宝篋山。
宝篋山は、筑波山の隣の標高461mの低山で、筑波山の眺め、富士山の眺めが美しい山です。
今回走るのは初めてですが、登山道が6コースも整備され、さらにどのコースも、距離3キロ以上、標高差も400m以上あり、なおかつ筑波山のように、登り一辺倒ではなく、適度なアップダウンがあり、繋げれば結構な距離になるので、トレランには筑波山よりも、良い印象でした。実際早い時間でしたが、ランナーの方が2名もいましたし、筑波山よりも、トレイルランナーには人気あるのかも❗️
さて、今回は、山口コース1で登り、山口コース2で下り約8キロになりましたが、コース上には案内も多く走りやい。
さらに、今日は筑波山の眺めがハンパなく美しかったので、気持ちが良い‼️
まずは頂上から。
そして、下りの途中。
雲海が、ビューティーフォー❗️
トレイルは、昨日の雨でぬかるみ、さらにツルツル凍結ゾーンもたくさんあり、あまり飛ばせませんでしたが、、最高の筑波山と良いコースを発見できたことで、最高の締めになりました。
宝篋山は、筑波山の隣の標高461mの低山で、筑波山の眺め、富士山の眺めが美しい山です。
今回走るのは初めてですが、登山道が6コースも整備され、さらにどのコースも、距離3キロ以上、標高差も400m以上あり、なおかつ筑波山のように、登り一辺倒ではなく、適度なアップダウンがあり、繋げれば結構な距離になるので、トレランには筑波山よりも、良い印象でした。実際早い時間でしたが、ランナーの方が2名もいましたし、筑波山よりも、トレイルランナーには人気あるのかも❗️
さて、今回は、山口コース1で登り、山口コース2で下り約8キロになりましたが、コース上には案内も多く走りやい。
さらに、今日は筑波山の眺めがハンパなく美しかったので、気持ちが良い‼️
まずは頂上から。
そして、下りの途中。
雲海が、ビューティーフォー❗️
トレイルは、昨日の雨でぬかるみ、さらにツルツル凍結ゾーンもたくさんあり、あまり飛ばせませんでしたが、、最高の筑波山と良いコースを発見できたことで、最高の締めになりました。
2014年12月27日
修行走を前に買ったトレラン用のザックは、イギリスのブランドinov8のRACE ELITE。
サイズは8リットル。少し大きすぎないか❓とも思ったのですが、レースのレギュレーションに、雨具携行。とあったこと。何より、定番のサロモンやノースフェイスに比べ、人とかぶらなそうって所にも引かれました。
使ってみた感想ですが、素材がかなりペラペラでかなり軽量化されてる感じ。背負ってる感が全くしない軽さです。そして、腰のポケットは大きめで、ボトルを左右に収納可能。この時期なら、片方にボトル。もう片方にジェル＆iPhoneて感じで使えます。走りながらでも、取りやすく容量も十分。このザックの1番のグットポイントです。
また、ザックの部分は、思ったより大きく、雨具やタオルだけではスカスカ。でもドローコードが色々付いていて、それを引っ張れば、しっかりコンプレッションしてくれて、走っても揺れることはありません。
一方マイナスポイントですが、ショルダーベルト。左のベルトには、小さなポケットが付いてるのですが、小さ過ぎて使えません。後2cm間口が広ければ、ジェルを入れたりできるのですが...
それと、日本での販売はデサントが行ってますが、本国のHPに掲載されてるオプションパーツの販売がないこと。ベスト型ザックのように、前面にボトルを付けるオプションがあるようだし、それを装着する物がザックには着いているのですが、販売は無し。残念です。
でも、基本的には満足。何より走りやすいので、週末のロングランでは毎週使ってるので、お気に入りです！
サイズは8リットル。少し大きすぎないか❓とも思ったのですが、レースのレギュレーションに、雨具携行。とあったこと。何より、定番のサロモンやノースフェイスに比べ、人とかぶらなそうって所にも引かれました。
使ってみた感想ですが、素材がかなりペラペラでかなり軽量化されてる感じ。背負ってる感が全くしない軽さです。そして、腰のポケットは大きめで、ボトルを左右に収納可能。この時期なら、片方にボトル。もう片方にジェル＆iPhoneて感じで使えます。走りながらでも、取りやすく容量も十分。このザックの1番のグットポイントです。
また、ザックの部分は、思ったより大きく、雨具やタオルだけではスカスカ。でもドローコードが色々付いていて、それを引っ張れば、しっかりコンプレッションしてくれて、走っても揺れることはありません。
一方マイナスポイントですが、ショルダーベルト。左のベルトには、小さなポケットが付いてるのですが、小さ過ぎて使えません。後2cm間口が広ければ、ジェルを入れたりできるのですが...
それと、日本での販売はデサントが行ってますが、本国のHPに掲載されてるオプションパーツの販売がないこと。ベスト型ザックのように、前面にボトルを付けるオプションがあるようだし、それを装着する物がザックには着いているのですが、販売は無し。残念です。
でも、基本的には満足。何より走りやすいので、週末のロングランでは毎週使ってるので、お気に入りです！
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